今日のリフレ 200804

三井アウトレットパークⅡ

2008年04月30日 08:40

ＧＷのレジャーも兼ねてと思い・・・
でかけてみました、三井アウトレットパーク

しかし・・・インター降りるのに４０分以上
引き返したくても、できない

まぁＧＷに渋滞はつきものと言う事で
あきらめましょう（＾０＾）

私は個人的に隣のコストコの方が
気に入ってまして
またまた　ジャ～ボサイズのシャンプー（詰め替え２ℓ入り）＆石鹸を購入

ＧＷにやることが見つかりました
これらの収納スペースを確保するための
部屋の模様替えです！！

急に暑くなってきたので
タンスの中も衣替えしないとダメですね！

気候もいいし、ハリキッテがんばりま～す

娘と早朝ウォーキングを始めましたダイエット効果テキメン
前日比－１．２ｇです

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カテゴリー: 地域情報

今年のＧＷ・・・
だんな様が「休めるよ、どっか行く？」というので

今日は朝一番で自転車こいで、ワカバウオーク内の
旅行会社へ！！

「どこか泊まれる所は、ありませんか？」

「できれば、室内プールがある所で・・・」
「できれば、近くに子供が喜ぶ施設があって・・・」
「できれば、あまり渋滞しなさそうな常磐自動車道で・・・」
「できれば、朝夕食付でおいしい所で・・・」

親切な　スタッフの方が　いろいろ調べてくれたのですが
やっぱり・・・無理でした

そうですよね～

気を取り直して　なにかプランを考えなおします

みなさまＧＷは、いかがお過ごしでしょうか？

なにか、良い所あったら教えて下さい

旅行で頭がいっぱいで間食しなかったからでしょうか？
体重２００ｇ減りました

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20円ドーナツ

2008年04月26日 11:30

やっといけました♪２０円ドーナツのお店

何度か、例のコストコへ行く途中などで
見かけて　（多分入間店）
２０円のドーナツ？とても気になっていました

でも運転中のパパに　｢ねぇ２０円のドーナツだよ！｣　言っても
｢へぇ～｣と言われて終わりでした・・・

でも先日は、女性の友達と一緒の時に
上福岡店を発見
｢あっ２０円ドーナツのお店だ

｣
｢寄ってみよう

｣
｢ワーイ　ワーイ

｣

となりました！！
やはり持つべきものは気の合う友達ですね

店内には、このかわいい
１個２０円（税込み２１円）のドーナツと
ポップコーン（税込み１００円）のみが並んでます♪

幸せです～～（＾0＾）/
でも、３０個はちょっと多かったかな？

レンジか、トースターで　ちょっと温めて食べるのがお薦めです
ブラックコーヒーでも、紅茶でも、日本茶でも合いますよ♪♪

ダイエットも忘れてないですよ♪
でも前日比＋－0ｇ　イマイチです

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カテゴリー: 地域情報

今日のおやつ

2008年04月25日 10:31

福島へ行ったＹさんからの、
福島名物｢ままどおる｣と｢くるみゆべし｣

鹿児島へ同窓会へ行かれたというＮ顧問からの
鹿児島名物｢かるかん｣

めずらしい物ばっかり～～
目が輝いてしまいます☆☆

いただきま～す（＾0＾）/

こういう時は、ダイエットなんて
忘れてしまいます
やはり今日は＋400ｇでした♪
まぁいいや

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カテゴリー: 私達の営業所

楽しい買い物♪

2008年04月24日 12:21

大井にあるスーパービバへ
お友達に連れて行ってもらいました♪

お目当てはヴィシーズさん

手づくりの　
だ～すきなお友達なので
もう呼吸も忘れるほど夢中で時間が過ぎてしまい

Ｇさんは、お子様の幼稚園へ
延長保育依頼の電話

私は、おばーちゃんへ
子どもの帰宅時間を伝え
預かってもらう電話を・・・

(携帯電話って便利ですね）

かわいい布を２Ｍも買ってきました（＾0＾）/
さあ　何を作りましょう

楽しかった日は、ダイエットも順調です♪
前日比－２００ｇ
（たいしたことない？？）

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カテゴリー: 地域情報

コストコ②

2008年04月23日 00:18

我が家では、あいかわらず
コストコブームが、続いてます

最近のお気に入りは、このパンです♪

たくさん量があり、お買い得商品っぽかったので
美味しさは、それほど期待していなかったのですが～

おいし～んですよ

最初の日は、ラザニアと一緒に夕飯として食べて

あとは冷凍して
朝食にチンして食べています

おいしい物が食べられた時は
本当に幸せを感じます！！

そんな生活をしているからでしょう
今日の体重も、前日比＋－０㎏です

つまり増えたままです！ピンチです！

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晴れました♪ＫＯＮＤＯ春まつり♪

2008年04月21日 11:18

前日までは、凄い雨で
春祭り当日の天気予報も無情に｢雨｣・・・

しかし　誰の行いが良かったのか？？？
晴れてくれましたよ～

多少地面は、ぬかるんでいますが
青空の下イベントリーダーの宮島さんの
朝礼挨拶が聞けるなんて・・・うれしい

しかも、朝一番で　ずっとずっと食べてみたかった
ＫＯＮＤＯ名物会長だんごを食べる事ができました

すごく美味しかったです！ありがとう　ございました♪♪

私達のブースは、手づくりのショップです！！

趣味の達人のチェルシーさんや
今回初参加の陶芸教室の先生の作品や

編物教室の先生の作品が並びました♪

組み木教室の先生の糸鋸実演体験は
一日中大人気でした

先生に｢大人気ですね！｣と言いましたら
｢いやいや綿あめには、かなわないよ～｣と笑ってました
確かに、綿あめコーナーは
いつも行列ができて、大人気でしたね

私達の隣のブースではネンキさんが
ダッチオーブン付きのガステーブルで
おいしそ～な　お料理を次々作ってました

ピエロのマー君も昨年同様大人気で
あちこちに出没して
お客様を、楽しませてくれました

私達の、チェルシーのお姫様の所にも来てくれて
｢何か風船で作って欲しい？｣と聞いてくれました
姫君が
｢うさぎさん｣
と答えると早業で

｢うなぎさん｣を作ってくれました

面白いんですね～マー君
（もちろん、後からちゃんと｢うさぎさん｣も作ってくれました）

あっという間の一日でした
地域の皆様に楽しんで頂けましたでしょうか？

来年も　ぜひ皆様と一緒に
楽しい一日にしたいです♪

お客様に楽しんで頂く　工夫を考えつつ
一年　過ごして行こうと思います！！

余談ですが・・・
お昼に頂いた　お弁当が　ボリューム満点で
私は、４月になって最高にウェイトアップ

です

前日比＋800ｇ

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カテゴリー: ｲﾍﾞﾝﾄ関係

ＫＯＮＤＯ春祭り

2008年04月19日 08:25

今日は、いよいよ
近藤グループの｢ＫＯＮＤＯ春まつり｣開催です！！

お天気がとっても心配なのですが・・・
雨天決行で、スタッフ一同お待ちしておりますので

是非是非遊びに来て下さい！！

リフレ月1イベントの先生方による
手作り作品の展示販売もあります♪

ＫＯＮＤＯ趣味の達人にも出演いただいた
チャルシーさんも来てもらう予定です♪

上福岡中央公園でお待ちしています～～。

天気が心配で胃が痛いですが
今日の体重は、前日比＋－0ｋｇです
ダイエット効果は、なかなかでません・・。

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カテゴリー: その他

テレアポ

2008年04月18日 10:49

今月の始めに、お客様へ
ＫＯＮＤＯ春祭りの広告などの
ダイレクトメールを発送しましたので

今月はお客様へ
｢チラシご覧いただけましたでしょうか？｣とか
｢何か　ご相談などありませんか？｣とか
電話をしています

一日４０名～５０名位の
お客様とお話できるので
貴重なチャンスと思っていますが・・・

最近は、物騒な事件などが多いせいでしょうか・・
｢セールスはお断りよ

｣とか
｢騙されないわよ～｣とか
言われてしまう事もたまに　あります

こんな時代になってしまった・・・
と悲しく思うのですが

｢いつも、お手紙送ってくれてありがとうね～｣
｢近藤さんとは、長い付き合いになりそうね・・・｣
｢丈夫な家を造ってもらったから、助かってるわ～｣
｢何かあったら、絶対すぐに電話するわよ～｣

などなど、嬉しい　お言葉を頂戴できる時もあり
そんな時は、うれしい～うれし～
気持ちになります

今日は、

なので
お客様と沢山　お電話つながりそうですね
がんばりま～す（＾0＾）/

しかし、ずっと座って電話してたので
体重は前日比＋２００ｇ

運動しないとテキメンですね・・・。

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三井アウトレットパーク　入間

2008年04月17日 09:42

ついに行って来ました♪
三井アウトレットパーク　入間

フロアガイドで
雰囲気だけでも伝わるでしょうか？

こちらは、１Ｆです
ミーハー心で、ＣＯＡＣＨとか見たかったんですけど
整理券くばってて・・・
全然入って見るどころでは、なかったです

２Ｆには、大好きなフードコートがあるのですが
こちらも混みこみで
食べるどころでは、ありませんでした

ゆっくり落ち着いて楽しめるのは
夏休み頃かもしれませんね・・・・

でも自宅から、こんな近くに
アウトレットモールができたなんて～

とても、嬉しいです！！

フードコートで何も食べられなかったので
体重は、前日比＋－０ｋｇです。

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カテゴリー: 地域情報

足の裏をたたく

2008年04月16日 23:12

水曜日は、第一～第三まで
近藤リフレサービスは、定休日です♪

なので私は水曜日、鶴ヶ島子育てネットワークの先輩でもある
コーチが指導をして下さる、エアロビ・ヨガ・ピラティスなどのサークルの
コンデショニングクラスに所属して　がんばっています！！

同年代の女性ばかりのサークルで
健康上の悩みも相談できます！
この季節は、自律神経が乱れみだれやすく
体調を崩してしまいやすいそうです・・・。

そんな時、裸足になって
足の裏を、拳で力いっぱい叩いて刺激してあげると
リンパの流れが良くなって
自律神経を整えてくれるのに有効だそうです（＾０＾）

こんな簡単な事なら
毎日できそうです～

今日は、たくさん運動もしたし・・・
午後からは、授業参観日で
なにも「おやつ」食べてないし
体重減っただろう～と思ってたのに

前日比＋－０ｋｇでした

やはり昨夜の

がいけなかったのかな？

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おいしい一日

2008年04月15日 23:07

今日は、朝から美味しいものに恵まれた一日でした♪

朝食は、いつも控えているのですが・・・
ホームベーカリーを買ったので
試しに食パンを焼いてみたら

あまりにいい香りなので思わずパクリ

お昼に　だんな様と久しぶりに
川越までショッピングに出かけかので
せっかくなのでランチを楽しんで

（本川越駅近くの「ば～ぐば～ぐ」お手ごろ価格で美味しかったです）

午後からは、トールペイント教室があり
休憩時間に、すごく美味しいチョコレートアソートを頂き・・（＾＾）

夜は、リフレの人達と徳樹庵で

私の心と胃袋はとっても幸せです♪♪

でも今日の体重は、前日比－６００ｇ
午前中ショッピングで歩き回ったのが、良かったのかな？

明日も、がんばるぞ～。

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やけど

2008年04月15日 00:11

事務所には、事務用品を購入している
フォレストウェイさんのポイントを長年貯めて交換した
電子レンジがあります♪

おかげ様で、毎日お弁当をチンして
あたたか～い　お弁当をたべられます（＾＾）

先日おうちゃくして
お弁当箱にスプーンを載せたままチンしてしまいました
（その日のお弁当は、オムライス♪♪）

そしたら
所長の「なんか電子レンジ臭いよ～」との声が、、、
なんとスプーンの金具とプラスチックのつなぎ目から煙が～

「あ～お気に入りのスプーンが・・・」と思いつつ
あまりの変な臭いに　
おバカな私は、思わず臭いをかいでしまいました

そうです
私は鼻の頭に火傷をしました・・・トホホでした。

鼻の頭は、ヒリヒリしますが・・・
先週嬉しい？事も
私のダイエットがんばり記録を毎日教えてと！！
益々ハリキリがいが出てきました

しかし今日は、前日比＋２００ｇ

言い訳ですが・・
月曜は、増加が多いんです
理由は週末の外食です
レジャーも兼ねて、ついついね～
反省してます

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カテゴリー: 私達の営業所

今年の分のダイエット開始！！

2008年04月12日 11:22

｢近藤リフレサービス㈱鶴ヶ島営業所って、どんなとこ？｣
という
営業所の宣伝のチラシを昨年作りました♪

そこには、社員紹介のコーナーがあり
（写真付きですよ～）
私の所には、

｢ただ今１０キロダイエット奮闘中！
夏にはビキニが着れるようにがんばるぞ！おー！｣

と書かれています
（誰が考えたコメントですか～～！！）
ビキニは、絶対着ませんが・・・
夏には、海やプールに沢山行きたいので
春になるとダイエットを始めます！！

昨年は、なんと５キロもダイエットできました

今年も、５キロ落とせると
自分にとってベストの体重になります♪♪
（そして１０キロダイエットの公約？も達成）

今実行しているのは
①毎日の体重のグラフをつける
（基準日を０として、増減２００グラム単位をグラフにします。）
②朝食の変わりに、サプリメントかスープを飲む
③就寝前のストレッチ
④1～２週間に一度骨盤矯正に行く。

気合を入れてがんばってます！！
大庭さんのブログのように
毎日ブログを更新して最後に
｢今日の体重の増減と反省｣を書きたい気持ちですが
誰も興味ないと思いますので・・・
止めときますね

（ご要望があれば・・・もちろん

）

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カテゴリー: 私達の営業所

新学期

2008年04月08日 10:10

今日は、あいにくの

ですが
入学式や、新学期のスタート・・・という学校が多いと思います♪

朝起きてきた子ども達に
｢雨ふっちゃって残念だね～｣と言ったら
｢ママ、雨でも学校休みじゃないから大丈夫だよ！｣と元気な返事

雨なんて、別に嫌じゃないんですね・・・
きっとドロドロになって帰宅するんでしょう・・・

新しいクラス　新しい先生　ウキウキするんでしょうね～
瞳をキラキラさせて　登校していきました！！

そんな新鮮な気持ち最近ないな～
せっかく４月なんだし～
私も、もうちょっとワクワクした毎日が送れるように
頑張ろうと思います（＾0＾）

早速　今日は、事務所を
いつもより　キレイに　お掃除してみました

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カテゴリー: 子育て

コストコ

2008年04月07日 14:11

先週　入間インター近くにOPENした
アメリカからきた、大型会員制倉庫店｢コストコ｣に行ってきました♪

ミーハーな私は、オープン前からとても楽しみにしていまして・・・
事前に会員登録をしてからは
待ちきれなくて、幕張に先にオープンしていた　お店に行って来た程です

昨日も、オープン直後の大混乱の中行ってきました～～
何処にどんな商品が陳列してあるか？
などの案内は一切ないので
自分達で、店内を回ってさがすしか　ないのですが

これが、楽しいんですよ～
見たことない商品

　見たことないビッグサイズ

あれも、これも欲しくなります

とりあえず
たっくさんのマフィン（１２個入り）　と　ベーグル（12個入り）　と　
クリームチーズ（２箱）　と　ドーナツ（１６個）と
豚肉１キロ　と　あいびき挽肉１．５キロ　　と　お寿司（４８カン）　と
デザインが凄いかわいい子ども用靴下　１０足組　
を購入してみました

お値段も安くて
どれも品質も　かなり良いみたいで
食料品も予想より美味しかったです♪

ただし、どれも大きいので　冷蔵庫の中に収まりきれません・・・
もちろん冷凍庫もいっぱいです・・・

しょうがないので
家族で、沢山食べてしまいました・・・

家族の体重が心配ですが
昨日は、店内が混んでいて良く見れなかったので

今度の休み（水曜日♪）
もう一度行ってこようと思います！！

お買い物って楽しいわ～

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カテゴリー: 地域情報

菜の花

2008年04月04日 10:39

この写真は、先日の千葉県　マザー牧場の菜の花です♪
この季節　菜の花がキレイですよね

鶴ヶ島では明日の４/５（土）～５/１１（日）まで
｢第８回　高倉菜の花まつり｣が開催されます

鶴ヶ島農業交流センター（鶴ヶ島市高倉534-3）
周辺２.２ヘクタールの菜の花畑は、すごいですよ♪♪
菜の花迷路もあり、大人も童心に戻って楽しめます
（たまに、いろんな虫

と出会ってしまいます

）

４/１３（日）は、模擬店やフリーマーケット、フラダンスなどのステージショーも
楽しめる、イベントがあります♪
（もちろん私はフリーマーケットに参加します♪）

お薦めは、菜の花うどん（２５０円）です！
農業交流センターの隣には
ＪＡ鶴ヶ島もあり、新鮮な野菜が沢山購入できますよ

週末のドライブ

に、いかがでしょうか？

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カテゴリー: 感謝してます♪

リフレッシュ

2008年04月03日 11:19

月末～月初と、家族で
千葉へリフレッシュ旅行に行ってきました♪
（リフレの休みに、リフレッシュ♪　おもしろい？）

鴨川シーワールド

マザー牧場

遊んだ　遊んだ　楽しかった

勝浦にある｢ホテル三日月｣に宿泊したのですが
ここが、また最高に楽しかったです
プールもスパも、お料理も～
年代を問わず　楽しめる工夫が　いっぱいでした

いや～良かったです（＾0＾）/

それから、ちょっとビックリしたのは
千葉の海の方は、花粉が飛んでないんですね～
目も鼻もスッキリです

帰宅後　丸一日たちましたが
まだ体調　絶好調です！！

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カテゴリー: 感謝してます♪

今日のリフレ : 200804

三井アウトレットパークⅡ

ＧＷ

20円ドーナツ

今日のおやつ

楽しい買い物♪

コストコ②

晴れました♪ＫＯＮＤＯ春まつり♪

ＫＯＮＤＯ春祭り

テレアポ

三井アウトレットパーク　入間

足の裏をたたく

おいしい一日

やけど

今年の分のダイエット開始！！

新学期

コストコ

菜の花

リフレッシュ

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