2008年09月30日 17:24
急に寒くなりましたね〜
体調を崩しそうかな？と思った時の
私の｢とっておき｣は、
ノニジュースです
花粉が飛んでるな？と思った時も
朝・昼・晩と飲むとだいぶ
スッキリします（＾0＾）/
ノニファンも、私のまわりには
とっても多く いろんな種類があるみたいです
ネットで、お買い得価格なものも
結構あるので
興味のある人は、ぜひ検索してみて下さい♪
本も いろいろ出ています
急に寒くなりましたね〜
体調を崩しそうかな？と思った時の
私の｢とっておき｣は、
ノニジュースです
花粉が飛んでるな？と思った時も
朝・昼・晩と飲むとだいぶ
スッキリします（＾0＾）/
ノニファンも、私のまわりには
とっても多く いろんな種類があるみたいです
ネットで、お買い得価格なものも
結構あるので
興味のある人は、ぜひ検索してみて下さい♪
本も いろいろ出ています
2008年09月29日 11:01
そろそろ来年のカレンダーや手帳が出始めていますね♪
なんか可愛い手帳は、ないかな〜？と外見重視で探していましたら
すごーく気になる手帳を発見！！
もう外見重視の事は忘れて即購入してしまいました（＾0＾）
なんていっても｢手帳で人生が変わる！｣ ｢超｣整理手帳すごいキャチフレーズに捕まりました
中には、いろんなリフィルを差込む構成になっていて
８週間が一覧できる ジャバラ式スケジュールシートとか
ブログのネタ（？）をメモするのにピッタリな
アイデアメモとか・・・
たくさんの｢段取り上手のコツ｣がつまってます☆
ホントに人生が変わるかもしれません〜
しばらくは、この手帳のプランで毎日ワクワクできそうです
2008年09月25日 14:17
毎週水曜日に、お世話になっている
スチレッチの先生に教えて貰ったのですが
｢腹式呼吸｣というのは、とっても体に良いそうです♪
女性の多くは、｢胸式呼吸｣だそうで
（男性は、｢腹式呼吸｣が多いんだそうです。）
訓練（？）して、普段から腹式呼吸を身につけてしまうと
ダイエット＆精神安定＆血圧上昇抑制＆脳の活性化
とっても効果があるそうです！！
お腹を出したり引っ込めたりする呼吸法なのですが・・
練習方法は
�ゝ曚�時は、鼻から
吐くときは、口から
��吐く時に、腹をへこませ
吸う時に腹をふくらませる
�Ｅ任�事から始める
（体内の二酸化酸素を出すイメージで）
簡単なようで、結構集中しないとできません〜
私は、腹横筋を鍛える為にも
一日 朝＆昼（外出中は、帰宅後すぐ）＆夜
各１５回ずつやるようにしています
スチレッチの先生に教えて貰ったのですが
｢腹式呼吸｣というのは、とっても体に良いそうです♪
女性の多くは、｢胸式呼吸｣だそうで
（男性は、｢腹式呼吸｣が多いんだそうです。）
訓練（？）して、普段から腹式呼吸を身につけてしまうと
ダイエット＆精神安定＆血圧上昇抑制＆脳の活性化
とっても効果があるそうです！！
お腹を出したり引っ込めたりする呼吸法なのですが・・
練習方法は
�ゝ曚�時は、鼻から
吐くときは、口から
��吐く時に、腹をへこませ
吸う時に腹をふくらませる
�Ｅ任�事から始める
（体内の二酸化酸素を出すイメージで）
簡単なようで、結構集中しないとできません〜
私は、腹横筋を鍛える為にも
一日 朝＆昼（外出中は、帰宅後すぐ）＆夜
各１５回ずつやるようにしています
2008年09月24日 14:50
近藤リフレサービスでは、この度
人気のリフォーム商品を
安心価格のパック商品として発売する事になり
そのチラシが、こんなにキレイに完成しました♪
皆様にぜひ、ご覧頂きたく只今ＤＭを
一生懸命準備してますので
お手元に届きましたら
ぜひ、ご一読下さい
ちなみに、リフォームしたい所ＮＯ・１は
男性は、お風呂 女性は、キッチンなのだそうです♪
2008年09月22日 10:48
昨夜、近所の お友達から
｢さつま芋掘り行ってきたよ〜｣と
秋のおいし〜い味覚
さつま芋を頂きました♪大好物なので、夕飯後でしたが
早速 ふかして 一番大きいのを 食べちゃいました
ホクホクで美味しかったです〜（＾0＾）
この辺りは、｢さつま芋｣が名産物なので
この時期芋掘りが、あちこちで有ります♪
お友達からも、｢来週も芋掘りいくから、さつまいも買わないで待っててね！｣
と嬉しい言葉♪
ホントにありがとうございます〜待ってま〜す
2008年09月20日 15:02
台風も無事通り過ぎた今朝
鶴ヶ島南近隣公園で｢彼岸花｣を発見♪
今日は、彼岸の入りですね〜
先日 事務所で、お彼岸は、いつから いつまで？
という話になり・・・調べてみました
お彼岸というのは
秋分の日を中日に前後３日間の１週間なのだそうです・・・。
（ご存知ですよね・・・）
この週末は、お墓参りに出かける方も多いのではないでしょうか？
お彼岸には、お盆のように決まった行事や飾り付けなどは
特にないそうですが、
墓石をきれいに洗い、お墓の周囲も掃除して花や線香をそなえ
合掌礼拝の前に水桶からたっぷりと水をすくい
墓石の上からかけてあげるのが
お布施のひとつになるそうです（＾0＾）
そういえば、我が家でも
お墓参りに行くと、この水をかける作業が大好きで
姉妹でケンカになります
徳の有る事は、皆やりたくなっちゃうのでしょうか？
毎度お墓の前でケンカされたら
おじいちゃん、うるさくて安らかに眠ってられなくなりますね・・・。
2008年09月19日 15:00
どちらの道具が、
玄翁（げんのう）というものか、ご存知ですか？
私は、知りませんでした・・・・
先日 親子木工教室があり
大工道具が、いろいろある中
倉庫のポスターが、ちょっと剥れてしまい
それを見た所長が｢ちょうどいい、ゲンノーがある♪｣
と言って、左の道具のおしり部分で
ポスターの画鋲を トントントン・・・
私は
・・それは、電気ドリルだと思うけど、プロはゲンノーって言うんだ・・
ワーイ１つ物知りになった♪喜んでました〜
ところが
後になって、実は右の道具が｢玄翁｣だと判明
すっかり、騙されてしまいました
悔しかったので、｢玄翁｣について調べてみました
玄翁とは、釘を打つ叩く道具として
大工道具の中で最も古い歴史を持つそうです♪
玄翁とうのは、お坊さんの名前で
その玄翁和尚が、誰も砕けなかった殺生石を
鉄で作ったこの道具で、打ち砕いた・・・という
昔話から由来しているのだそうです。
なるほど、なるほど〜
やっぱり ひとつ 物知りになりました
良かったです。
2008年09月18日 14:43
以前、趣味の達人で大変お世話になりました
坂戸市の片桐 治雄様が所属する｢山彦会｣が
今年もまた、｢坂戸文化会館｣にて美術展を開催するそうです♪
ご案内のお葉書を頂きました
昨年も見に行かせていただきましたが・・・
大人から、小学生の子ども達まで
キレイだったね〜と感動できる
すばらしい美術展でした♪
今年もぜひ、家族で出かけようと思います。
（芸術の秋を味わってきます☆）
ところで、片桐様といえば趣味の達人！！
ＫＯＮＤＯグループでは、
テレビ埼玉の｢趣味の達人｣で放映された達人たちの作品を
｢見てみたい｣☆｢体験したい｣という視聴者様からの
ご要望にお答えして 趣味の達人祭を開催します！！
9/20（土）〜10/19（日） ＫＯＮＤＯグループ本社にて
作品を、間近で見ていただけるように特設ブースをもうけました
更に 10/4（土）＆10/5（日）は、☆製作体験会☆も開催します
詳しい内容などは
《趣味の達人》祭り 実行委員会
担当：沢田 049-262-0252
まで、お気軽にお問い合わせ下さい（＾0＾）/
2008年09月16日 11:22
３連休でしたね〜いかがお過ごしでしたか？
お天気も良かったので、
行楽を楽しんだ方も多いのではないでしょうか
我が家では、今ご当地キティーがブームです
（だいぶ前から流行ってるそうですが・・・・）
お出かけ先で、その土地の名産品が
かわいいキティちゃんとコラボしていて
面白かわいいです（＾0＾）/
新潟笹だんごキティとか 静岡みかんキティとか
甲府さくらんぼキティとか 箱根金たろうキティとか
お友達からの、お土産もあり たくさん集ってきました♪
これからも、どこかに遊びに行ったら
かわいいのを探そう！！と思うと
楽しみが１つ増えて、ワクワクします
2008年09月13日 12:16
昨日、地域の｢手もみ茶体験｣に参加してきました♪
地元で｢狭山茶｣は、かなり有名ですが・・・
そのルーツや作り方などは、今まであまり知りませんでした
お茶というのは、
葉を摘んで→蒸して→冷まして→もんで→乾かして
おいし〜く出来上がるそうです（＾0＾）
説明だけ聞いた時は
｢じゃあ自宅でも、作れそーう♪｣と安易に考えましたが
やってみると、｢手もみ｣の作業は
けっこうハードでした・・・
こんなハードな思いをしないで
毎日美味しいお茶が飲める事に
茶業協会の皆様に感謝感謝です。
狭山茶のルーツを勉強していて
一番印象に残ったことは、
全国には、多くの茶産地があり、それぞれ特徴のある
お茶がとれるのですが・・・
その中で狭山茶は経済的北限産地となっていて
狭山茶の特徴であるコク味は、
他の産地より寒冷である事から生まれるのだそうです！！
越冬茶葉が暑くなる為、その新芽も葉肉が厚くなりコク味のあるお茶ができるとの事です
驚いた、お茶の話でした。
2008年09月11日 20:06
今日は長女が一泊で
林間学校へ行ってしまいました・・・
本人は、それはそれは楽しみにしていて
今朝も過去最高の５時半に、目が覚めてしまう程
この日を心待ちにしていました。
家族も、そんな長女を見ていて楽しそうで
微笑ましく〜
次女と、「じゃあ、おねえちゃん居ない日はママを独り占めして
外にご飯食べに行こう♪♪」
と今日を楽しみにしていたのですが
実際 長女がいないと
家の中は し〜〜んと静かで
みんな ショボショボーン・・・と
しています
家族がひとり居ないというのは
こんなにも、さみしいものかと
思い知ってしまいました。
改めて家族みんなで仲良く暮らせる
普通の毎日に感謝したいと思います。
林間学校へ行ってしまいました・・・
本人は、それはそれは楽しみにしていて
今朝も過去最高の５時半に、目が覚めてしまう程
この日を心待ちにしていました。
家族も、そんな長女を見ていて楽しそうで
微笑ましく〜
次女と、「じゃあ、おねえちゃん居ない日はママを独り占めして
外にご飯食べに行こう♪♪」
と今日を楽しみにしていたのですが
実際 長女がいないと
家の中は し〜〜んと静かで
みんな ショボショボーン・・・と
しています
家族がひとり居ないというのは
こんなにも、さみしいものかと
思い知ってしまいました。
改めて家族みんなで仲良く暮らせる
普通の毎日に感謝したいと思います。
2008年09月08日 18:02
健康には、すご〜く自信があるつもりでいましたが・・・
先日の健康診断で
なんと Ｅ判定→ 再検査の必要あり と出てしまいました
しかも 胸部レントゲンで「異常陰影あり」だったので
いや〜な気持ちでいっぱいでした・・・
ドキドキしてしまい・・・
多分ドキドキするのは心臓だと思うのですが
なんか、肺がドキドキする気がしてしまい
ヤバイな〜肺病だ〜
と覚悟を決めて病院に行きました
しかし、再度撮影した 肺のレントゲンには
影は見えなかったらしく
血管などの重なり具合で、影に写る事もあるんですよ
と説明を受け 本当にホッとしました（＾０＾）
それ以来 肺のドキドキもなくなり
平和な毎日が戻ってきました
やはり健康な体は、何より大切ですね
日ごろから、不摂生をしないように
気をつけよう！！
と心に誓った、ありがた〜い再検査でした。
先日の健康診断で
なんと Ｅ判定→ 再検査の必要あり と出てしまいました
しかも 胸部レントゲンで「異常陰影あり」だったので
いや〜な気持ちでいっぱいでした・・・
ドキドキしてしまい・・・
多分ドキドキするのは心臓だと思うのですが
なんか、肺がドキドキする気がしてしまい
ヤバイな〜肺病だ〜
と覚悟を決めて病院に行きました
しかし、再度撮影した 肺のレントゲンには
影は見えなかったらしく
血管などの重なり具合で、影に写る事もあるんですよ
と説明を受け 本当にホッとしました（＾０＾）
それ以来 肺のドキドキもなくなり
平和な毎日が戻ってきました
やはり健康な体は、何より大切ですね
日ごろから、不摂生をしないように
気をつけよう！！
と心に誓った、ありがた〜い再検査でした。
2008年09月05日 11:31
大好きな｢栗｣の季節がやってきました♪
スーパーで１キロ \６００- で売ってたので
買ってみました
（もう少ししたら \５８０-になるかな〜と迷いつつ・・・）
早速 茹でて食べてましが
な〜んて なんて 美味しかったです
毎年 感動 しています
おおげさですが・・・
日本に生まれ 四季があって
いろんな美味しい物が食べられて
幸せだな〜と いつも思います♪
そろそろ 早生みかんが 食べられますね
次の楽しみは それで〜す（＾0＾）/
2008年09月02日 01:30
土曜日に開催した
親子木工教室は、事前の予約がなくても
参加ＯＫという
フリースタイルでしたが・・・
実際には、午前の部 午後→前半の部＆後半の部と
ちょうど５組ずつ ３回に分かれて
行うことができました
毎年参加頂いている方も
今回 初参加の方も
みなさん〜すばらしい作品が仕上がっていました♪♪
参加の皆様に ご協力頂いたアンケートによると
今回の「巣箱」は、程よく難しくて楽しかったそうです（＾０＾）♪
ちなみに、次回木工教室で挑戦してみたい作品ということで
「本立て」「ドミノたおしのドミノ」「壁掛けタイプの物差し」
などなど・・・たくさんの、ご意見を聞かせていただきました
これからも、いろいろな、作品をつくって
「ものづくり」を通じて 地域の皆様と
交流がもてると、とても嬉しいです
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