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ダイエットの季節になりました♪

2009年05月19日 10:13

世界1の美女

毎年夏が近くなると
懲りずに始めるダイエット☆

同じアラフォー世代で共に
アンチエイジングに奮闘している友達が
今の私達にピッタリな本を教えてくれました♪

体重を減らすだけのダイエットではダメなんです

毎日の食べる物・・・
行動パターン・・・・
意識すると、しないとでは
エライ違いになると思います!!

私は、がんばりますよ~~

夏には水着もきますよ~
海もプールもいきます!!

夏休みの旅行も予約しました(^0^)/

所長~夏休み宜しくお願いします♪









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