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ダイエットの話~その2~

2009年05月20日 10:33

体温をあげる

ちゃんとキレイにダイエット&アンチエイジングするには
体温を上げないといけないらしいです・・・。
(この本は、かなり参考になりました・・・お勧めです!!)

私は低体温で平熱が35度位しかありません・・・
体温が低いと免疫力が弱まり
いろんなアレルギーを引き起こしてしまうらしいです

だから私は、鼻炎がちで
肌あれも多く 多分 老化も早い

・・・と、お世話になっている
化粧品メーカーの美容アドバイザーの人に言われた事があります

あ~嫌だ嫌だ

体温を上げていくという課題もひとつ増えました

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